Екатерина Замфир

Клинический психолог, КПТ-терапевт

обо мне

Основной подход, в котором работаю - Когнитивно-Поведенческая Терапия - наиболее популярный и научно-доказанный сейчас немедицинский метод психотерапии. При этом также интегрирую техники из других подходов, чтоб сессии были максимально полезные для вас.

Мне важно, чтобы ВАМ стало лучше и понятнее после нашей консультации!

Со мной вы получаете полную конфиденциальность, безопасную атмосферу, пунктуальность, полное принятие и без оценочное отношение, ответственность как со стороны специалиста.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Романовна Замфир - я практикующий психолог, клинический психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).

Важные моменты для нашей совместной работы

Частота встреч

В индивидуальном порядке мы обговариваем с вами частоту встреч, при этом чаще всего рекомендованное - 1 раз в неделю. В процессе нашей работы периодичность сессий мы также можем корректировать.

Задания между сессиями

Вам будут иногда предлагаться определенные задания, ведение дневников, техники для выполнения между нашими встречами - это необходимо, чтоб улучшить результат. Но вы имеете право от этого отказаться, важно обсудить, и тогда мы внесем изменения для вашего наибольшего комфорта.

Отличие краткосрочного консультирования от длительной психотерапии

Психологическое консультирование (от 5-10 сессий) - как правило, это решение конкретных актуальных задач, например, разрешение конфликтов, недопонимания, принятие решений, работа со стрессом и другое.
Психотерапия (немедицинская) (от 20-30 сессий) - это глубинная работа, проработка коренных убеждений, изменение глубинных процессов личности, работа с внутренними конфликтами и детским опытом.

Первые несколько консультаций больше ознакомительные, вы смотрите, насколько вам комфортно и легко со мной общаться, раскрываться, в это время мы также обозначаем вектор нашей работы к изменениям.

Особенности пространства для наших онлайн-сессий

Перед сессией важно выбрать такое место, чтоб вам было максимально комфортно, удобно и безопасно, также, чтоб вас ничего не отвлекало и никто не отвлекал.

Завершение совместной работы

Вы можете прекратить нашу работу в любой момент. При этом было бы полезно сделать завершающую встречу, на которой мы бы могли провести анализ проделанной работы и увидеть пути для самостоятельной поддержки.

c чем я могу помочь

Межличностные отношения

Самооценка

Принятие решений

Переживание утраты, горя, расставания

Эмоциональные проблемы

Самопознание

Эмоциональное выгорание

Выстраивание личных границ

Депрессивное расстройство

Тревожные расстройства

Фобии

Панические атаки

Агорафобия

Социальная
тревожность

Вопросы смыслов, ценностей

Услуги и цены

Разовая online сессия - 2500₽

Длительность каждой консультации 50 минут, проходят online по видео в Яндекс.Телемост

Важная информация об оплате:
Чтобы закрепить за вами дату и время нужна предоплата в размере 1000₽
Если вы хотите отменить или перенести запись, то предоплату можно вернуть при условии, что вы отменяете/переносите запись минимум за 18 часов до назначенного времени
При пропуске без предварительного предупреждения необходима оплата полной сессии

если у вас остались вопросы, вы можете мне написать